錯錯錯！
換牙期間，更應該注意呵護孩子的口腔健康。（一）保持口腔衛(wèi)生要堅持每天早、晚使用含氟牙膏刷牙，時間大于3分鐘。建議晚上睡前刷牙時，使用牙線將牙齒相鄰的牙面清潔干凈。（二）加強營養(yǎng)，培養(yǎng)良好的飲食習慣提供蛋白質，供給含纖維素豐富的蔬菜和水果，不吃過多的甜食和糖果。（三）及早發(fā)現(xiàn)并糾正口腔不良習慣如吮指、吐舌、舔牙、咬鉛筆、偏側咀嚼、咬嘴唇等。（四）定期檢查，早期治療發(fā)現(xiàn)齲齒，及早治療。乳牙未退（滯留），相應恒牙已萌出時，應將乳牙及時拔掉。
是不是只要不給孩子吃糖就不會得蛀牙呢？
錯錯錯！
糖可以吃，但需要“科學吃糖”。孩子的飲食中，如果使用糖類、淀粉食物（包括：面包，餅干，披薩，零食：如薯片）的頻率過高就會讓孩子得蛀牙的風險升高。
因此需要控制進食糖類、淀粉食物次數(shù)，進食后盡量漱口或刷牙。健康的牙齒需要均衡膳食，健康的牙齦也需要合理均衡的飲食。
健康飲食是指均衡膳食，即營養(yǎng)供給能夠滿足孩子的生長所需。均衡膳食主要包括的食物有：水果、蔬菜、谷物、肉類、豆類、牛奶等。
特別鳴謝
張瓊 副教授
華西口腔醫(yī)院兒童口腔科四級專家
美國阿拉巴馬州立大學伯明翰分校牙學院聯(lián)合培養(yǎng)博士、博士后
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